トレーニングの流れ

加圧ビューティーでは、体にクリームを塗った状態で加圧トレーニングを行います。お顔にもクリームを塗りますので、お化粧はあらかじめ落としてご準備いただきます。また、腕と脚の付け根までクリームを塗れるように、当日はゆとりのあるパンツやシャツまたはキャミソールをご用意ください。

■加圧ビューティーの主な流れ
トレーナーがお客様の体調を確認した上で、ウエストと腕・脚の付け根部分までボディデザインクリームを塗り、その上に発汗を促すラップを巻いて加圧トレーニングを行います。

その後、手技で腕と脚、顔のリンパの流れを促して頭皮・首まわりの”こり”をゆるめていきます。

トレーニング後は筋肉も柔らかくなって、すっきりしたボディラインを実現。たるみやシワ、くすみ等を軽減することを目的として健康的な素肌づくりをしていきます。